Бесспорно, в данном продукте находится ряд позитивных факторов, например, черный шоколад положительно влияет на сердечнососудистую систему и почки. Но сам черный шоколад крайне питательный, в связи с тем что он насыщен большим числом жиров. В 4-х дольках продукта находится не менее 200 калорий, тогда как в молочном шоколаде их во много раз меньше.
Из-за этого, во избежание неприятностей с излишним весом, эксперты советуют есть не более 1-2 долек черного шоколада в сутки, еще лучше, сменить его каким-либо вкусными плодами.